Het is je gelukt: je bent afgevallen, voelt je fitter en staat weer met meer energie op. Maar dan komt de volgende uitdaging: hoe blijf je op gewicht, zonder terug te vallen in oude gewoontes? In deze blog vertel ik je hoe je op een fijne en haalbare manier je streefgewicht behoudt, met de juiste voeding, structuur en ondersteuning van natuurlijke voedingssupplementen.
Als we aan aloë vera denken, denken we vaak aan het kalmeren van een verbrande huid of een verzorgend ingrediënt in crèmes en lotions. Maar wist je dat aloë vera van binnen minstens zo veel kan betekenen als van buiten? Vooral in vloeibare vorm, zoals de Forever Aloë Vera Gel, is dit plantje een krachtige, natuurlijke aanvulling op een gezonde levensstijl. In deze blog vertel ik je waarom aloë vera drinken meer doet dan alleen je darmen ondersteunen en hoe de Forever Aloë Vera Gel jouw dagelijks ritme kan versterken.
Je bent druk. Werk, gezin, sociale verplichtingen, misschien sport je al of wil je dat juist weer gaan oppakken. En ondertussen wil je ook nog gezonder eten en een paar kilo kwijt. Klinkt als een flinke opgave? Dat is het soms ook. Maar: afvallen en een druk leven hoeven elkaar niet in de weg te zitten. Sterker nog, met een slimme aanpak kun je juist meer bereiken in minder tijd. In deze blog deel ik praktische tips om af te vallen als je agenda overvol is, inclusief ondersteuning van natuurlijke supplementen die je energie kunnen geven en je helpen bij het maken van gezonde keuzes.
Iedereen wil zich fit en lekker in z’n vel voelen. Misschien heb je het je al vaker voorgenomen: nu ga ik het echt anders doen. Beter eten, meer bewegen, afvallen op een gezonde manier. Maar in de praktijk blijkt dat soms toch lastiger dan gedacht. En dat is helemaal niet gek. We leven in een drukke wereld vol tegenstrijdige adviezen. De een zweert bij een strak eetschema, de ander roept dat je alles moet loslaten. Het is niet zo dat jij geen discipline hebt, je mist gewoon een plan dat echt bij jou past. En misschien een beetje steun.
De zomer vraagt om energie. Je wilt je fit voelen, lekker in je vel zitten en vol vertrouwen in je kleding stappen. Maar soms voel je je juist wat futloos, opgeblazen of uit balans. Herkenbaar? Dan is het C9-programma van Fitlifestyle Angelique een krachtige manier om jezelf opnieuw op te laden, fysiek en mentaal.
Afvallen tijdens de zomer: het klinkt als een ideaal moment. Lichte maaltijden, veel fruit, langere dagen waarin je actiever bent… En toch ervaren veel mensen júíst in deze maanden ook druk. Druk om er ‘goed’ uit te zien, snel kilo’s kwijt te raken of rigide eetregels te volgen. Maar het goede nieuws is: het kan ook anders. Bij Fitlifestyle Angelique geloven we niet in stressvolle diëten, maar in bewuste keuzes die haalbaar en vol te houden zijn. Juist in de zomer kun je op een fijne en gezonde manier werken aan je doelen, zonder jezelf van alles te ontzeggen.
De zomer komt eraan. De zon schijnt feller, de kleding wordt luchtiger, en ineens zie je overal reclames die roepen dat het nú het moment is om in shape te komen. Met beloftes van snel resultaat, weinig eten en wondermiddelen die je in een paar dagen naar je ideale ‘zomerbody’ helpen. Klinkt verleidelijk, maar het resultaat is vaak tijdelijk. Bij Fitlifestyle Angelique geloven we in een andere aanpak. Een aanpak die duurzaam is, voedt in plaats van uitput, en die je helpt je fit en zelfverzekerd te voelen, deze zomer én daarna.
Zodra de temperaturen oplopen, is het verleidelijk om je sportmomenten uit te stellen. Begrijpelijk, want zweten in een warme ruimte of onder een felle zon kan behoorlijk pittig zijn. Toch is juist júni een uitstekende maand om actief te blijven. De dagen zijn langer, je lichaam zit vol energie en met de juiste aanpassingen kun je verantwoord en fris blijven sporten, zelfs als het kwik stijgt.
De zon op je huid, blote benen in de buitenlucht en lange dagen vol licht: de zomer is heerlijk. Maar eerlijk is eerlijk; je huid heeft het in deze periode vaak zwaarder dan je denkt. Door zon, zee, chloor, zweet en airco raakt je huid sneller uit balans. Ze verliest vocht, kan trekkerig aanvoelen of zelfs geïrriteerd raken. En laat aloë vera nu precies dat natuurlijke wondermiddel zijn waar je huid in deze tijd van het jaar zó blij van wordt.
Een droge huid kan vervelend aanvoelen: trekkerig, schilferig, soms zelfs jeukend of geïrriteerd. Zeker in de winter of na een periode van stress, zon of verkeerde verzorgingsproducten merk je het snel. Gelukkig is er veel dat je zélf kunt doen om je huid weer zacht, soepel en gezond te krijgen – en één van de krachtigste natuurlijke hulpmiddelen? Aloë vera! In deze blog lees je wat de oorzaken van een droge huid kunnen zijn, hoe je die kunt aanpakken én hoe aloë vera je huid op een milde, voedende manier ondersteunt.
