Maaltijdshakes zijn tegenwoordig populairder dan ooit. Ze bieden een snelle en gemakkelijke oplossing voor drukke dagen, maar er heerst ook de nodige twijfel over de vraag of ze daadwerkelijk gezond zijn. Kunnen maaltijdshakes een goede aanvulling zijn op je dieet, of zijn ze juist niet goed voor je gezondheid? In deze blog zetten we de voor- en nadelen van maaltijdshakes op een rij, zodat jij een weloverwogen keuze kunt maken.
Afvallen lijkt vaak makkelijker dan het is. Je volgt een dieet, je eet gezond en toch blijven de kilo’s maar niet verdwijnen. Herken je dit? Het kan zijn dat je onbewust een aantal voedingsfouten maakt die je voortgang in de weg staan. Geen zorgen, in deze blog ontdek je de vijf grootste voedingsfouten die je misschien zelf niet doorhebt – én hoe je ze kunt voorkomen. Laten we samen kijken naar slimme aanpassingen die je kunnen helpen om écht vooruitgang te boeken in je gewichtsverlies!
Aloë vera is een veelzijdige plant die al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Van de hydraterende eigenschappen voor de huid tot de ondersteuning van de spijsvertering, deze wonderplant heeft veel te bieden. In deze blog duiken we dieper in de voordelen van aloë vera voor je lichaam en hoe je deze op een eenvoudige manier kunt integreren in je dagelijkse routine.
Afvallen hoeft niet gelijk te betekenen dat je constant honger hebt of jezelf moet uithongeren. Sterker nog, honger is een van de grootste valkuilen bij gewichtsverlies! Gelukkig zijn er veel manieren om gezond af te vallen zonder jezelf op dieet te zetten waar je je constant leeg en gefrustreerd voelt. Bij Fitlifestyle Angelique kijken we naar duurzame, gezonde gewoontes die je helpen je doelen te bereiken zonder dat je honger hoeft te lijden.
Een gezonde leefstijl begint met goede voeding, voldoende beweging en genoeg rust. Maar soms lukt het niet om alle essentiële voedingsstoffen uit je dagelijkse voeding te halen. Voedingssupplementen kunnen dan een waardevolle aanvulling zijn, afhankelijk van jouw persoonlijke doelen. Wil je meer energie? Een betere weerstand? Of sneller herstellen na het sporten? Bij Fitlifestyle Angelique vind je een breed assortiment aan hoogwaardige voedingssupplementen van Forever die jou kunnen helpen om je gezondheidsdoelen te bereiken.
Afvallen lijkt soms makkelijker gezegd dan gedaan. Je begint vol goede moed, maar na een paar weken merk je dat de kilo’s niet meer zo snel verdwijnen of dat je motivatie afneemt. Geen zorgen, je bent niet de enige! Veel mensen lopen tegen dezelfde obstakels aan. In deze blog bespreken we de vijf grootste valkuilen bij afvallen én hoe je ze kunt vermijden.
Veel mensen die willen afvallen, zoeken naar manieren om hun afvalproces te ondersteunen. Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging, zijn er tegenwoordig allerlei voedingssupplementen, pakketten en gels op de markt die beloven je te helpen bij gewichtsverlies. Maar hoe gezond is het om voedingssupplementen te gebruiken bij het afvallen? En kunnen ze écht een verschil maken? Bij Fitlifestyle Angelique helpen we je graag om een gezonde en verantwoorde manier te vinden die bij jou past!
Voel je je soms futloos, ervaar je spierkrampen of heb je het idee dat je lichaam wat extra ondersteuning kan gebruiken? Dan kan een caliumsupplement een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse voeding. Calium is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt in verschillende lichaamsfuncties, zoals het ondersteunen van je spieren, zenuwen en vochtbalans. Bij Fitlifestyle Angelique werken we met de hoogwaardige Forever Calium-supplementen, speciaal ontwikkeld om jouw lichaam te helpen optimaal te functioneren. Benieuwd wat calium voor jou kan betekenen? Lees snel verder!
Heb jij last van vermoeide benen na een lange dag, stijve spieren na een workout of een trekkerige, gevoelige huid? Dan is de Aloe Cooling Lotion dé must-have voor jouw skincare routine! Deze verfrissende en verzorgende lotion biedt directe verlichting en hydratatie, waardoor je huid weer soepel en comfortabel aanvoelt. Of je nu een actieve levensstijl hebt, vaak in de zon bent of gewoon houdt van een ontspannend selfcare-moment, deze lotion mag niet ontbreken in jouw badkamer. Benieuwd waarom? Lees snel verder!
De zomer komt eraan! Dat betekent lange dagen op het strand, zonnige terrasjes en luchtige outfits. Maar voel jij je nog niet helemaal lekker in je vel? Wil je graag wat kilo’s kwijt, maar weet je niet waar je moet beginnen? Geen zorgen, Fitlifestyle Angelique helpt je op weg! Met een gratis persoonlijk consult krijg jij professioneel advies op maat. Geen strenge diëten of extreme sportregimes, maar een aanpak die écht bij jou past. Want afvallen draait niet alleen om minder eten en meer bewegen, maar vooral om een leefstijl die je op de lange termijn volhoudt.
