Hoe blijf ik op gewicht tijdens het genieten van mijn vakantie?
De zomermaanden zijn weer in aantocht! Het zonnetje schijnt steeds vaker en het is weer langer licht. Dat betekent ook dat er weer vaker terrasjes worden opgezocht, we gezellig samen met vrienden gaan eten in de tuin en dat daarbij ook het een en ander wordt genuttigd wat invloed kan hebben op ons gewicht. Hoe zorg jij dat je nog even veel van de zomer kunt genieten zonder dat je af gaat wijken van je streefgewicht? Ik geef je hier enkele tips!